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（中央社台北9日電）為加強轄區留學生聯繫與服務，駐英國代表處教育組於當地時間5日上午，在倫敦大學大學學院（University College London，簡稱UCL）舉辦轄區各大學台灣同學會會長聯席會議。

這次會議計有遠自愛爾蘭、蘇格蘭愛丁堡、威爾斯等地區共42個同學會，合計93位會長或幹部參加，是近年來參加學校、人數最多的一次。

中華民國駐英國代表林永樂於開幕致詞時，鼓勵學生除了要學有專長，貢獻給國家與社會，在個人發展上，建立一個重要的里程碑，也勉勵大家利用在英國的時間，可以到歐陸旅遊增廣見聞，增加各方面的歷練，也感謝編製旅英行前指南的學生，提供旅英學生許多重要資訊。

駐處領務組也特別報告留學生在留英期間或至歐洲大陸旅遊持免簽證出入境應注意事項，提醒務必注意自身安全與留意護照等財物。

文化組報告「台灣電影工具箱」等資源供留學生借用；教育組報告所推動的本年度台英學術教育交流合作工作成果，分享推動台灣獎學金、華語文獎學金、華語文能力測驗、兒童華語文能力測驗計畫等訊息，並宣導海外留遊學安全注意事項。

另外，鼓勵同學會於校園推廣台灣教育文化活動，如今年劍橋大學、里茲大學台灣同學會於學校開學社團週與台灣文化日活動，設置Study in Taiwan教育展攤位，行銷台灣高等教育與華語文優質學習環境等活動。

針對近年頻傳的詐騙案件，特別於聯席會議播放如何防範詐騙宣導短片並邀請有經驗的專家現場解說。

就業座談分享時間也告訴留學生未來就業工作前應有的準備，討論相當熱烈最新，與會學生也透過綜合座談，經驗分享，及提案討論，凝聚向心力，有效加強留學生同學會服務功能，透過此活動，不但能促進更多校際交流，也能加強教育組與同學會間的溝通聯繫。

與會學生在教育組安排下，前往倫敦華埠歡聚，共進晚餐，氣氛融洽，在依依不捨道別聲中圓滿結束。1051109

位於苗栗銅鑼工業區的瑞士商格蘭富台灣分公司，日昨由行政院環保署署長李應元手中獲頒第二十五屆中華民國企業環保獎，格蘭富公司由總經理邊士杰博士代表受獎（見圖右），所有得獎單位代表也於當天下午至總統府晉見副總統陳建仁，本屆環保獎全國共有二十六家廠商或公司獲獎，格蘭富是苗栗縣唯一獲獎之企業，也是唯一獲獎的歐洲公司。

格蘭富是全球最大的水泵浦製造商，台灣分公司在永續經營方面成效卓著，二○一五年與二○一四年相比，儘管營收成長，但能源消耗量卻降低3%，用水量更降低10%。廠內設有廢水回收設施，廢水經過處理後可用於澆灌、沖廁，去年更於廠區內新建二九○噸的雨水收集池，並將回收之雨水用於屋頂降溫，也規劃未來將回收之雨水供應工廠生產製程所需之用水，從而大量的減少對自來水的的使用量。

格蘭富台灣分公司在苗栗銅鑼工業區深根二十五年，長久以來就秉持「永續發展」之公司價值觀默默耕耘，深根台灣，善盡企業社會責任。不僅自身做起，更向外擴展到供應商、工業區和社區。

格蘭富公司今年不僅獲得企業環保獎，也於最近榮獲苗栗縣國家環境教育獎之特優獎，並將代表苗栗縣晉級全國環境教育獎之競比。日常推動環境保護的工作上，不只認養工業區行道樹與環保公園，更鼓勵員工的社團參與公益活動，連供應商也共襄盛舉，期許未來能為戰利品環保盡更多的心力。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者陳偉婷台北4日電）46歲女性有糖尿病，靠努力成功控制血糖，但日前趕工作報告熬夜，每天睡不到4小時，瘦體素失調，食慾增加，血糖控制破功。

人體分泌胰島素幫助血液中葡萄糖進入細胞，轉化為日常活動的能量，當胰島素分泌不足或不能發揮正常功效，葡萄糖會積聚在血液，形成血糖過高，演變成糖尿病。

書田診所家醫科主任醫師何一成今天表示，糖尿病患者要靠飲食、適量運動和藥物控制，但最近門診有時會發現患者明明努力控制，但血糖還是不穩，可能跟睡眠不足有關。

何一成說，多項研究顯示睡眠時間不足，會使血糖數值上升，血糖數值已偏高的人或是糖尿病患者，缺乏睡眠的影響更大。一般每天睡眠時間7到8小時較充足，小於4小時則嚴重不足，對血糖的影響更大。

當睡眠時間減少或睡眠品質下降，何一成說，交感神經活性上升，腎上腺素分泌增加，造成胰島素對細胞作用不佳，影響體內血糖調節，導致血糖上升，第二型糖尿病發生率增多或使患者血糖控制不良。

何一成說，睡不好也會讓瘦體素分泌失調，壓力性荷爾蒙增加，讓身體一直處在發炎狀態，白天容易疲累、不想動、食慾增加，造成肥胖與胰島素阻抗，血糖代謝就不良。

就算是血糖正常的健康人，何一成表示，根據研究，若長期每日睡眠總時數小於4小時，未來罹患糖尿病機會較高；若血糖常偏高（正常值為65-100 mg/dl），罹患糖尿病機率也較高。

睡眠對健康影響大，何一成說，每天應睡7到8小時，不能少於4小時，且很多人睡眠品質不好，應做運動幫助刺激自律神經，且運動可培養專注，減少胡思亂想的狀況。

何一成建議，每天運動30分鐘，以中強度為宜，如快走、韻律操、慢跑、伸展體操、游泳等。1051104

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